Короткая йога-нидра. Продолжительность 16 минут
3.День (Вторая половина)
1. Утро
5. Ночь
Длинная йога-нидра. Продолжительность 34 минуты
2.День (Первая половина)
4.Вечер
Детские раги - ночь
Стандартная йога-нидра. Продолжительность 24 минуты
скачать